Помните в фильмах часто можно было увидеть картинку, когда герою нужно было сделать какой-то выбор или принять определение решение, а визуально это представляли так: на одном плече сидел ангел,
а на другом чёртик и каждый что-то нашептывал ему
в ухо. Так вот, часто с нами происходит примерно
то же самое, в голове мы можем разворачивать диалоги, споры с самим собой, можем сомневаться, злиться на себя, ругаться…


В конечном счете мы остаемся в разобранном состоянии и без энергии.

Этот процесс называется - внутренний конфликт. Такое вот расщепленное состояние, противостояние двух разных частей единого целого, то есть вас. В этом состоянии не очень то легко живется, здесь нет принятия, а любовь к себе затерта внутренним конфликтом.

Вся фишка терапии в том, чтобы легализовать эти части, увидеть их и получше узнать, посадить этого ангела и чёртика друг напротив друга, позволить им осмотреться, заметить каждого и может, если очень повезет, поговорить.

О, это удивительный процесс, процесс осознания себя не через мысли, а через чувства. И вот представьте, что эти двое могут все же договориться, дать много поддержки и тепла друг другу и больше не противостоять.

Вот это и есть принятие, после которого вы уже не будете прежними. В голове стихнут бесконечные разговоры, ментальная жвачка превратиться в спокойное созерцание и вы обретёте долгожданное удовлетворение собой и всем происходящим. Другими словами поменяется ваше состояние и отношение к происходящему. Это ли не чудо)

Приходите творить совместное чудо в терапии.